Sider

fredag den 23. juni 2017

Håndrul

tirsdag den 20. juni 2017

Fra Lindelse, omkring Vensholm og retur

Karen kom med et forslag om en tur omkring Vensholm med Lindelse som udgangspunkt, hvilket jeg fandt interessant.
Som sagt så gjort! Tog af sted ved 17-tiden og var tilbage i Lindelse 23:30.

Spiste aftensmaden i nærheden af Frederiksdal, samme sted på returen tog vi aftenkaffen.
I alt en tur på ca. 25 km.
Vensholm har jeg besøgt tidligere senere på året, hvor der ikke var ynglende fugle.
Klik på billedet og se skarvernes bygningsværker
Aftenkaffen med chokolade og kiks indtog vi i solnedgangens skær
På hjemturen gik solen helt ned

Har i længere tid gået med nakke og rygsmerter, jeg under turen i går ikke lagde mærke til, men i dag kan jeg godt mærke, jeg stadig eksisterer;o)

søndag den 4. juni 2017

IPP2 anden 2. lektion

Igen i går lørdag næste lektion udi selvredningen ædle kunst, som for mit vedkommende føltes anstrengende. Hvilket betyder nogle flere timer i fitnesslokalet og nogle længere og hurtigere cykelture.
lidt træthedsøvelser
her et af Kjel Sørensens billeder fra dagen
og et til af Kjel´s billeder hvor alle skiftedes til at komme op at nyde udsigten